最近のダイエット昼食「オートミールお好み焼き」をひたすら食べる

みなさん、もうすぐ夏。ダイエット順調ですか〜
私も最近薄着になってから、腕やら脚やらが見えるようになって気になる気になる・・・

ヤバめです。サボってたダイエット再開です。

とりあえずお菓子の食べ過ぎだということで、断腸の思いでストップ!
水もよく飲むようにしました。

そして、最近の昼食はもっぱらオートミールお好み焼き!
いや、正確には焼いてすらないんだけど。

簡単なのにめちゃくちゃおいしいですよ〜
おいしくないと続かないですからね〜

オートミール30g
塩とだしの素をちょっと加えて
水を30mlほど加えて
キャベツとか舞茸とか好きなものを入れて混ぜる!
レンジで3分ほどチン

本当はこの後フライパンで焼いた方が香ばしくて美味しいけど、これだけでも十分おいしいよ!)

あとは、お好みソースと青のりと鰹節をかけて完成!

今まで、スーパーに売ってある粉末だしを入れてたけど
最近この「宗田節」を使ったらめちゃくちゃおいしくなった!

人工感がなくなったというか。

それもそのはず、鰹節だけ!!!
安心安全の塊ですね!

お味噌汁とか、なんでもおいしくなります。風味がいいですよ〜

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フルーツ黒酢

冬ほど濃厚なものは欲しくないけど、やっぱりさっぱりおいしいものを欲する・・・

そんな時に重宝してるのがフルーツ黒酢!
炭酸で割ってさっぱりしたソーダになります。おいしい〜!

「3種のベリー黒酢」って名前だけでおいしそうでしょ?
想像通りおいしいです!

他にもシャインマスカット、メロンなどどれも気になるものばかり。
6本セットなのでたっぷり楽しめます!
夏にはぴったりのドリンクですね〜。ひと夏これで足りるかな・・・?

ヨーグルトにかけたり、お酒で割ってもおいしいんだって!

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砂糖不使用だけど程よい甘さ!
そしてちゃんとフルーツの味がします。

お中元にも喜ばれますよ〜!

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